تعد المكسرات ولها تأثير واضح على الصحة العقلية لأنها تساعد في التغلب على الاكتئاب.وكذلك تعتبر الخميرة البيرة م
يكتب
كان المركب يتراقص على موجات هادئة بمنبت نيل مصر العظيم أسوان بينما نسيم الهواء النقى يداعب خصلات شعرى الط